Menjadi mommy yang menyusukan bayi perlukan persediaan mental dan fizikal yang kuat.
Ini kerana kedua-duanya saling berkaitan untuk penghasilan susu meriah.
Untuk pengetahuan buat yang baru bergelar mommy, mommy menyusu amat mudah lapar.
Bagi memastikan diri tidak lapar, disarankan supaya mommies mengambil sumber protein yang tinggi dengan kerap.
Tolong jangan sanggup berlapar untuk kurus sampai masuk angin ya!
Apabila perut ibu telah masuk angin, potensi untuk susu yang terhasil juga akan menyebabkan bayi turut mengalami kembung perut.
Sudahnya, sendiri yang stres.
Bila diri dah stres, mula lah penghasilan susu akan berkurang seterusnya turun merudum.
Alamatnya, lagi lah buatkan mommies gelabah lebih-lebih lagi memikirkan stok simpanan Ekspress Breast Milk (EBM) yang masih belum mencukupi buat mommies yang bekerja.
Selain itu, emosi mommies perlu stabil.
Barulah bayi menyusu pun tenang je jiwanya.
Maklumlah, lancar je penyusuan tanpa sebarang sekatan.
Apabila bayi asyik menyusu, secara tak langsung bayi turut meransang untuk penghasilan susu yang lebih meriah.
Inilah yang dikatakan konsep supply dan demand.
Di mana apabila kantung susu telah kosong, automatik otak akan menerima isyarat untuk menghasilkan susu baru.
Jadi, pesanan untuk mommies menyusu,
💞 Kerapkan makan terutama daripada sumber protein.
💞 Jauhi stres. Boleh ambil vitamin B supaya emosi lebih stabil.
💞 Sentiasa kosongkan kantung susu dengan direct feeding bayi, pam atau gunakan teknik marmet.
💞 Banyakkan doa.
💞 Jangan berhenti berikhtiar dengan kenalpasti makanan yang merangsang penghasilan susu meriah untuk bayi comel anda.
💞 Jangan putus asa.
Insha Allah, mel doakan mommies menyusu yang membaca post ni tercapai cita-cita untuk menyusukan bayi sehingga usia 2 tahun, aameen..
Mommies yang nak dapatkan makanan tambahan berasaskan sumber protein, vitamin B dan milkbooster, boleh wasap mel ya.
www.wasap.my/60123732589
#MenulisDariHatiShaklee
#ShakleeEffect
Ini kerana kedua-duanya saling berkaitan untuk penghasilan susu meriah.
Untuk pengetahuan buat yang baru bergelar mommy, mommy menyusu amat mudah lapar.
Bagi memastikan diri tidak lapar, disarankan supaya mommies mengambil sumber protein yang tinggi dengan kerap.
Tolong jangan sanggup berlapar untuk kurus sampai masuk angin ya!
Apabila perut ibu telah masuk angin, potensi untuk susu yang terhasil juga akan menyebabkan bayi turut mengalami kembung perut.
Sudahnya, sendiri yang stres.
Bila diri dah stres, mula lah penghasilan susu akan berkurang seterusnya turun merudum.
Alamatnya, lagi lah buatkan mommies gelabah lebih-lebih lagi memikirkan stok simpanan Ekspress Breast Milk (EBM) yang masih belum mencukupi buat mommies yang bekerja.
Selain itu, emosi mommies perlu stabil.
Barulah bayi menyusu pun tenang je jiwanya.
Maklumlah, lancar je penyusuan tanpa sebarang sekatan.
Apabila bayi asyik menyusu, secara tak langsung bayi turut meransang untuk penghasilan susu yang lebih meriah.
Inilah yang dikatakan konsep supply dan demand.
Di mana apabila kantung susu telah kosong, automatik otak akan menerima isyarat untuk menghasilkan susu baru.
Jadi, pesanan untuk mommies menyusu,
💞 Kerapkan makan terutama daripada sumber protein.
💞 Jauhi stres. Boleh ambil vitamin B supaya emosi lebih stabil.
💞 Sentiasa kosongkan kantung susu dengan direct feeding bayi, pam atau gunakan teknik marmet.
💞 Banyakkan doa.
💞 Jangan berhenti berikhtiar dengan kenalpasti makanan yang merangsang penghasilan susu meriah untuk bayi comel anda.
💞 Jangan putus asa.
Insha Allah, mel doakan mommies menyusu yang membaca post ni tercapai cita-cita untuk menyusukan bayi sehingga usia 2 tahun, aameen..
Mommies yang nak dapatkan makanan tambahan berasaskan sumber protein, vitamin B dan milkbooster, boleh wasap mel ya.
www.wasap.my/60123732589
#MenulisDariHatiShaklee
#ShakleeEffect
No comments:
Post a Comment