Pages

Friday, July 21, 2017

Assalamualaikum

This is how i eat kuih pau.



Mel akan buang semua kulit pau tu before ngap masuk mulut.

Sebab, ibu mel pesan time kecik-kecik dulu... kena buang kulit pau tu sebab ada debu atau habuk.

Kita taktau maybe before ia dikukus, dah terjatuh ke.. kiranya dengan buang kulit pau ni, dapat la kita amik langkah preventive.

Korang makan pau macam mana?
Buang lapisan kertas bawah tu je ke atau togelkan sama mcam mel buat?

Penghulu segala hari

Assalaamualaikum

Salam penghulu segala hari
.
Fikiran kusut, mari istighfar
.
Fikiran berserabut, mari memaafkan
.
Rasa poket sempit, mari hulurkan sedekah
.
Mari melakukan kebaikan bersama! Mudah-mudahan kita istiqomah 😊😊😊

Thursday, July 20, 2017

Orang kurus cantik

Assalamualaikum dan salam sejahtera

Orang kurus cantik?

Kurus-kurus jangan disangka kolesterol pun cantik.
.
.
Tak semestinya ya!
.
Kurus tapi kalau tak jaga makan, kolesterol tetap akan dipam seperti biasa.
.
Apa punca? Faktor pemakanan dah semestinya buat kadar kolesterol naik.
.
Nak-nak menu raya memang nyata tinggi kolesterol. Oleh itu, kawal la pengambilan:
- daging merah
- seafood. Telur sotong tu paling tinggi kolesterolnya oiii!!
- makanan bersantan
.
Banyakkan makan buah dan sayuran.



Cara mel nak elak makan yang bukan-bukan adalah dengan minum ESP setiap pagi.
.
🎀🎼Menjelang hari raya..🎼🎀

Eh eh.. ternyanyi lak.. so menjelang tengahari tu takde la lapar sangat.. Jadinya lunch tu takdela bernafsu buaya. Jadinya, dapat la elak makanan yang tinggi kolesterol.

πŸ’Ÿ ESP glycemic index rendah bantu jaga gula dalam darah menjadi normal. Sesuai untuk
pesakit diabetis jugak!
πŸ’Ÿ ESP bantu jaga otot, baiki sel & seimbangkan fungsi enzim dan hormon. Bagus untuk yang baru operate.
πŸ’Ÿ ESP tingkatkan imun sistem dan turunkan kolesterol
πŸ’Ÿ ESP bagi tenaga yang diperlukan tubuh dengan melepaskan sikit-sikit. Insha Allah tak lesu.

Wednesday, July 19, 2017

Cubaan ngelat gagal

Assalamualaikum

Setiap hari kami ada meeting.. daily meeting namanya. Meeting untuk update apa-apa isu berbangkit sebab jadual kerja kami tak sama.

Bagi individu yang masuk meeting lewat, ada dendanya. Dan dendanya adalah kena Chair meeting tu.

So semalam masa masuk mtg room, perasan yang semua kerusi dah penuh kecuali kerusi mel je yg kosong.

Mel buat-buat busy tengok document di tangan sambil mata kusyuk pandang laptop. Beberapa ketika, bos kata, 'ok, mulakan meeting'

Masih lagi mode busy kelebet dokumen lagi. Sekali bila angkat kepala, mata masing-masing dah tertumpu pada mel.

Ciss.. Cubaan untuk ngelat chair meeting gagal.

So, semalam mel la yang chair daily meeting tu.

Tuesday, July 18, 2017

Kata-kata kita adalah cerminan diri masa depan

Assalamualaikum

Semalam budak kecik jenjalan kat denai. Pastu dia terjatuh.
.
Sesampainya di rumah, budak kecik cerita perihal dia jatuh. Sambil melakonkan gaya jatuhnya, sambil tu mulutnya becok berckp, "Iqi kan kuat!" Itulah kata-kata yang mel dan ticer ucap padanya bila dia jatuh tersadung atau lompat tersalah step. Dari wajahnya nak cemik nangis, berubah menjadi girang semula.
.
Daripada perbuatan si anak, mel dapat belajar.. Kita adalah apa yang kita katakan pada diri sendiri. Di samping kata-kata positif orang sekeliling membuatkan kita jadi lebih semangat.
.
Jadi, sentiasalah sebut perkara yang baik-baik. Bukan je untuk diri sendiri, tapi juga berkata baik dengan orang lain.
.
Rugi bila downgradekan diri sendiri. Tapi tak bermakna boleh untuk bermegah tentang diri di sana sini. Bikin meluat pulak orang nanti.
.
Ucap yang baik-baik sebab kita taktau bila kata-kata kita yang Allah angkat menjadi doa.

Tuesday, June 6, 2017

Supper with ESP and Oat

My moreh
**

Tadi berbuka, sibuk suapkan budak kecik makan. So diri sendiri pun tak dapat nak suap makan dengan penuh kenikmatan.

Pastu gegas Maghrib and siap untuk ke surau. Bawak bekal untuk si budak kecik donut and air kosong. Tapao cinch tea + performance drink for me.

Balik dari surau, rasa macam lapar.. tapi takdela lapar beria sampai sepinggan nasi briyani kambing boleh nak masuk. Lapar light-light gitu.



So, capai ESP + oat.. shake and shake supaya sebati. Then slurrrppppp... until burrppppppp.. konyaaanng...!!

Moreh yang simple but berkhasiat. No sugar.. no coloring. Dah, jom pasang niat untuk puasa esok.

Nak cuba?
Mel : 012 373 2589
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...